Régebben, amikor bánat ért, nem igazán tudtam kezelni. Fűnek-fának elmeséltem a problémáimat, más se volt, csak gond, fájdalom, sírás, nyafogás. Nem tudtam, hogy az embereket ez aggasztja, jó részüket nem is érdekli, és ahelyett, hogy felhívtam volna magamra a figyelmüket, csak…

Ha változást szeretnénk elérni,először szokásainkon kell változtatnunk.   Nem tudom, honnan van a fenti idézet, talán valamelyik (több) könyvből, szemináriumról, és valószínűleg nem pont így hangzott el - de tény. Pl. ha szeretnénk egészségesebbek lenni, vagy javítani…