Cél: Candida-diéta

Egy ismerősöm azt mondta nem oly rég, hogy van egy tippje, miként tudnék megszabadulni az aknétől. Kétlem - gondoltam magamban, hiszen már mindent felírtak a gyomromra-bőrömre; éveken keresztül nem tudták megmondani, mi bajom, így már elfogadtam, hogy nekem ezzel együtt kell élnem, a családunkban ez nem egyedi probléma.

Szóval ez az ismerős elhintette a Candida elszaporodás lehetőségét, hogy az nem feltétlenül csak hüvelygomba formájában jelentkezhet, és hogy neki a megfelelő diéta megoldotta ugyanezt a problémáját. Mondta, hogy igen nehéz diagnosztizálni, mert annyiféle és változatos tünete lehet, hogy emiatt nem könnyű felismerni.

Miféle tünetekből válogathat a Candida?

• Rossz lehelet
• Hajhullás
• Izzadás
• Viszketés
• Akné
• Székletproblémák
• Bélgázok
• Hasi puffadás
• Túlsúly
• Gyomorégés
• Gyakori felfázás
• Migrén
• Hüvelygomba
• Fáradékonyság
• ...

Nos, ebből hatot ki is pipálhatok magamnak. És az a helyzet, hogy nem csak néhány éve, hanem kb. 10-15 éve.

Tudjuk nagyon jól, vagy legalábbis sejtjük, egyre több helyen olvasunk róla, szembesülünk vele, esetleg tapasztaljuk (...), hogy a megfelelő táplálkozáshoz szükséges alapanyagok nem a legolcsóbb termékek. Hosszútávon sokkal drágább a helytelen étrend. Így ha belegondolok, mit ettem én, amíg iskolába jártam: a menza, a kenyerek és felvágottak a családnál a hűtőben, meg a péksütemények napközben - és ezt összevetem a Candida elszaporodásának okával, bizony felfedezhető némi párhuzam.

Aztán a Candida-diéta alatt fogyasztható alapanyagok listáját olvasom, és közben látom lelki szemeimmel, ahogy a pénztárcámon átsüvít a szél, felkavarva a préri porát és ördögszekeret görgetve az országúton. Ez így karácsony előtt igen húzós. Így félig-meddig műveljük csak egyelőre (főleg, ha az ember rokonságának nagy részére nem lehet számítani diétás karácsonyi vacsora ügyileg).

Pozitív tapasztalat egyelőre, hogy kevésbé ég a gyomrom. De! Azt a megállapodást kötöttük, hogy ha lecseng a karácsony, belecsapunk a hardcore-candida-diétába, csinosak leszünk és egészségesek, de legfőképpen nagyon boldogok! :)

Kép: Wikipedia

A blog elköltözött! Itt megtalálod a legújabb bejegyzéseket: https://megvalositas-alatt.hu